BAŞARI

2009-01-24 10:07:00

Çok ve sık gülmek; Çocukların sevgisini ve akıllı insanların saygısını kazanmak;İçtenlikli eleştrilerin kıymetini anlamak ve kötü arkadaşların yoldan çıkarma girişimlerine dayanabilmek; Güzeli anlamak;Başkalarında en iyiyi bulmak;Sağlıklı bir çocukla, güzel bahçe ya da saygın bir sosyal durumla biraz daha iyi bir dünya bırakabilmek;Hatta bir tek kişi bile olsa, birilerinin SİZ yaşadığınız için daha rahat nefes aldığını bilmektir. Devamı

2009-01-23 10:15:00

u Aglaonema:           Oda sıcaklığında toprağı sürekli nemli tutulduğunda yüksek verimle çalışarak havadan benzen ve tolüen gazlarını temizliyor.Dağ Palmiyesi:         Oda sıcaklığında ve nemli toprakta, havada biriken benzen ve formaldehiti özümseyerek zararsız hale getirir.Difenbahya:              Tropik ormanlarda ağaçların gölgesinde yaşayan bir tür olan dieffenbachia, gölgede ve yarı nemli toprakta yıl boyu ortam havasındaki formaldehiti temizler.u Dracanea:               Kuru toprağa çoğu bitkiden daha dayanıklı olup, çok az bakım ister ve havadan formaldehit, etilen ve benzen temizler.Kauçuk:                      Aydınlık bir ortamda toprağı nemli tutulduğunda havadaki formaldehiti etkisiz hale getirir.Orman Sarmaşığı:  Havadan benzen, formaldehit ve etilen toplar.Aşk Merdiveni:       Bol nemli ve gölgeli bir ortama yerleştirildiğinde havadaki benzen ve formaldehiti temizler.Barış Çiçeği:             Az ışık ve az suyla yaşayıp, havadaki benzen, etilen ve formaldehiti arıtırlar.Telgraf Çiçeği:       Orta derecede ışık ve az miktarda nem ile havayı formaldehitten arındırır. Devamı

7 GÜNDE EINSTEIN GİBİ OLMANIN YOLLARI!!

2009-01-23 08:33:00

Cumartesi: Dişinizi her zaman kullandığınız elinizle değil, diğer elinizle fırçalayın. Ve gözünüzü kapatarak duş alın.Pazar: Sabah saatlerinde bulmaca çözün. Kısa yürüyüşler yapın.Pazartesi: İşe ya yürüyerek ya bisikletle ya da daha önce kullanmadığınız bir araçla gidin.Salı: Sözlükten bilmediğiniz kelimeleri araştırarak öğrenin. Ve bunları günlük konuşmalarınızda kullanmaya çalışın.Çarşamba: Yoga, Pilates ya da meditasyon derslerine katılın. Daha önce tanımadığınız bir insanla konuşun.Perşembe: İşe daha önce kullanmadığınız bir yoldan gidin. TV de ciddi bilgi programlarını izleyin.Cuma: Alkol ve kafein tüketmekten kaçının. Alışverişe çıkarken listeyi ezberlemeye çalışın. Yazan : Ana Kaynak: The Guardian-Men's HealthAlıntı: KİGEM Devamı

KENDİNE İYİ BAK!!!

2009-01-20 16:39:00

EGZERSİZ 1-Tanıdığın 20 kişiden, seninle ilgili 3 pozitif sıfat yazmalarını iste. Sonra oturup bunları oku..EGZERSİZ 2- Aşağıdakileri bir kağıda yaz ve günde 3 defa, en inandırıcı tonda yüksek sesle oku..1-Ben amaçları olan, yetenekli biriyim. Ve dikkatimi bunlara ve kendi gelişimime vereceğim.2-Kendime değer veriyorum, çünkü kalbimde sevgi ve iyi niyet var.3-Hayatımdan en iyisini bekliyorum, çünkü ona bunu fazlasıyla geri vericem ve hep şükredicem.EGZERSİZ 3-Sağlıklı beslen, Omega3 ve 6 kullan.EGZERSİZ 4- Mutlu insanlarla konuş, komik filmler izle, iy şeyler oku.EGZERSİZ 5-Küçük turuncu stickerlar al ve evinde çeşitli yerlere yapıştır. Onları her gördüğünde gül, gülümse, kıkırda..EGZERSİZ 6- Düşünki sinemadasın. Film senin hayatın. Bugünden 5 yıl sonrasına kadar uzanıyor. Ne izlemek istiyorsun, kendini nasıl görmek istiyorsun? Yaz..EGZERSİZ 7- Kendine, ne yapmak istediğinle ilgili somut istekler içeren bir mektup yaz. İki günde bir oku. Değiştir, ekle. Devamı

TAVSİYELER

2009-01-19 16:33:00

Çalışmak için müsait gün ve saat bekleme. Bilki hergün ve her saat çalışmanın en müsait olduğu zamandır.Çalıştığın işi yenmeden bir adım bile gerileme. Bilki yılgınlık maskeli bir tembelliktir.İşinde rastladığın bir güçlüğü önce parçala, her parçasını birer birer yenmeye çalış.Bir iş üzerinde yorulursan dinlenmek için işini değiştir. Dinlenme bahanesi ile asla boş oturma.Verimli çalışmayı iş üzerinde geçirdiğin zamanla ölçme, çalışmanın neticesine ve öğrendiğine bak.Sabırsızlanma, telaşa düşme, sakin ve metin ol, sindirerek çalış ve öğren, ihmal edip geçme.Her gün iyi bir eserden yüksek sesle beş-on sayfa oku. Bu sayede konuşma ve söz söyleme kabiliyetin gelişir.                                                                                 Ali Fuat BAŞGİL Devamı